踏春光，沐暖阳，团体辅导正当时。4月20日下午4点半，“心灵相约，共沐春光”系列团体辅导活动开始啦！
本次团体辅导活动主题为“换位思考，人际法宝”，旨在帮助在人际关系方面遇到困难的同学提升人际交往能力，重拾人际交往的信心。
团体辅导活动在轻松和谐的气氛中展开。辅导老师先跟同学们讲解了活动中的注意事项，并带领同学们一起签订了团体活动契约。接着，热身活动“桃花朵朵开”拉开了活动序幕，在“抢夺桃花”的过程中，同学们体会到了找到好朋友的愉悦感，也体会到了落单后的失落感，深刻地感受到良好的人际关系的重要性。
第一个活动为“相见欢”，顾名思义，就是初次见面，欢乐无限。所有团体成长围成两个同心圆，用四种友好的打招呼方式相互问候，最后每位成员都相互问候一轮，活动结束。友好的语言，充满善意的肢体动作和面部表情是促进人际关系和谐的重要方法。
在第二个主题活动“万里长城永不倒”中，两组同学分别用身体砌成万里长城，扮演“匈奴”的同学奋力进攻，长城依然屹立不倒。暮春的午后，明媚的阳光撒在同学们青春洋溢的笑脸上，同学们合唱的歌曲《团结就是力量》响彻云霄，充满力量。在发表活动感言时，同学们感慨：团结友爱是友谊的核心，良好的人际关系可以提供支持，战胜困难，创造奇迹。
第三个团体活动“步步为营”，两人一组，轮流背上队友向前挪动，直至到达终点。这个活动重在让同学们学习换位思考。自己感觉很容易的事情，也许在别人那里并不简单，反之也是如此。遇到分歧，不如尝试换位思考，站在别人的角度思考一下问题，也许事情就迎刃而解了。所以说，换位思考，人际法宝。
人是社会的人，人与人相处，难免会有摩擦，当人际关系出现问题的时候，该怎么办？最后一个活动“心有千千结”告诉了我们答案。纷繁错乱的手纠缠在一起，看似不可能打开的节，在同学们的转身，移动，转圈的动作下，慢慢恢复原样，当所有的结被打开后，同学们开心地欢呼起来，“我们做到了！我们成功了！”在这个活动过程中，同学们从一开始的迷茫，无助，到最后相互沟通，反复尝试，直到成功打开所有的结，真是应了那句诗句：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
心里有结，别着急，要善于运用人际交往的另一个重要法宝：耐心倾听，有效沟通。
本次活动给同学们提供了一个沟通的平台和学习的机会，一起释放压力，寻找人际交往的良方，也加强了同学们互相交流的能力和自我调节能力。谷雨春暮，万物生长，愿此次团体心理辅导之花在同学们内心生根发芽，有效提升同学们的心理健康水平，让同学们拥有健康的心灵，沐浴美好的春光！
来源：德育处
文字：刘彩丽
摄影：刘彩丽
审核：宋幸莉 杨伟利