尊敬的老师、亲爱的同学们：
我是七年级三班的商佳宁，刚刚过去的4月15日是我国“第八个全民国家安全教育日”，今天我演讲的主题是“从我做起，增强国家安全意识和素养”，这是一个非常重要的主题，因为国家安全对于每个人而言都是至关重要的。
首先，我们应该了解什么是国家安全。国家安全是指国家政治、经济、军事、文化、社会等各个领域的安全。它不仅关系到国家的发展和稳定，也关乎每一个人的生命财产安全。如果国家安全受到了威胁，那么整个国家的发展和稳定都会受到影响。在当前的形势下，国际上存在着各种各样的安全隐患和挑战。例如，恐怖主义、网络攻击、跨国犯罪、自然灾害等等，都可能对国家安全造成威胁。因此，保障国家安全已经成为全社会共同的责任和义务。
国家一直在不断地加强国家安全建设，制定相关法律法规和政策，2014年颁布的《中华人民共和国国家安全法》，明确了国家安全的内涵和范畴，为维护国家安全提供了法律保障。同时，国家也加大了对危害国家安全行为的打击力度，取得了显著成效。
当然，保障国家安全不仅是国家的责任，也是个人的责任。作为青少年，我们应该从自我做起，保护好自己和身边的人。比如，在日常生活中遵守交通规则，不玩火、不炸药、不触电，不发布不实信息，不轻信陌生人的言语和行为等。同时，我们还要加强网络安全防范，不随便泄露个人信息和隐私，不访问不良网站，不进行非法活动等。在当前新冠、甲流没有完全消退的情况下，我们更要加强在家庭、学校、社会的健康管理，注意个人卫生，戴口罩，勤洗手，这不仅是为了保护自己的健康，也是为保障国家公共卫生安全作出贡献。
同时，我们还需要注重接受安全教育。社会、学校和家庭都在加强对青少年的安全教育，提高我们的法治意识和安全防范能力。例如，学校为我们开展了线上线下各种形式的安全教育活动，而我们作为能源类高校的附属中学，我们的家长更有不少是安全领域的专家、学者，他们也在自己的业务领域为国家的能源安全做出着贡献，我们在日常生活中可以和家长一起观看安全教育视频，交流心得，互促互进，共同学习，共同成长。
除了自我防范以外，我们应该积极参与到国家安全建设中来。例如，如果发现身边有人从事危害国家安全的行为，要及时向相关部门举报，不能袖手旁观。此外，我们还可以关注国家安全法律法规和政策，了解国家安全形势，积极参加国家安全知识竞赛、网络安全挑战赛等宣传活动，提高我们的国家安全素养和综合能力。
在国家安全建设方面，我们还需要积极发挥自己的作用。例如，作为中学生，我们还要注重个人素质的提升。只有具备了优秀的道德品质和扎实的学习基础，才能更好地投身于国家安全建设中来。因此，我们要勤奋学习，不断提高自己的综合素养和专业能力，争做栋梁之材，为国家安全事业作出更多的贡献。
最后，我想说的是，保障国家安全不仅是国家的责任，更是每一个人应尽的义务。让我们从现在开始认真学习国家安全知识，提高国家安全意识和自我防范意识，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量！