尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好，
我是来自初三（2）班的顾恒瑞，今天我国旗下讲话的题目是 “健康人生，绿色无毒”。
毒品是指鸦片、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
一百多年以前，英国用万恶的鸦片撞开了中国的大门。鸦片不仅导致了大量白银的外流，更是严重损害了中国人的身体，令百姓苦不堪言。外国人还嘲笑我们是“东亚病夫”。这段屈辱的历史，是每一个中国人永远不能忘记的。
禁烟英雄林则徐曾经说过“剜骨剃髓不用刀，请君夜吸相思膏。”这里的相思膏便是指鸦片。包括鸦片、海诺因、冰毒等在内的所有毒品都会对人体健康造成巨大伤害。据统计，全世界每年因吸毒过量而死亡的人数多达10万人，每年因吸毒而丧失劳动能力人数的约有1000万人，而吸毒者的平均寿命只有36岁。毒品对家庭的危害也是毁灭性的。有吸毒者家属说：“没有一个吸毒者的家庭是幸福、安宁的，不是倾家荡产，就是妻离子散，家破人亡。”吸毒者为了得到购买毒品的资金，往往会向家人，朋友索求，而这便会导致往往导致家庭暴力与乃至犯罪，严重扰乱社会治安，给社会安定带来巨大威胁。同时，毒品也造成了社会财富的巨大损失和浪费。据统计，我国每年光制止吸毒消耗的资金就有270多亿人民币。
关于毒品的危害，我们可以用12个字概括—— “毁灭自己，祸及家庭，危害社会”。
毒品的危害如此之大，我们应该如何远离毒品保护自己，又如何为禁毒事业贡献自己的一份力量呢？
为此，我提出以下建议：
（1）增强防毒、拒毒的自我保护意识。我们应认真学习禁毒知识，深入知晓毒品的危害，增强明辨是非、抵制诱惑的能力，筑牢抵制毒品侵害的思想防线。
（2）养成良好生活习惯。我们应拒绝吸烟，不随便接受陌生人提供的食物和饮品。我们要培养文明、健康的兴趣爱好，多参加有益身心健康的文化娱乐活动，丰富我们的精神生活，多参加各项体育锻炼运动，强健我们的体魄。
（3）树立正确的人生观和价值观。我们在日常生活中，要做到不贪图享受，不寻求刺激，不赶时髦，不与人攀比。我们要提高辨别力，不听信毒品能治病、能摆脱痛苦和烦恼、能带来快乐等各种花言巧语，遇到问题时要及时向老师和家长倾诉，寻求师长的帮助。
（4）积极参与禁毒宣传。主动向身边的家人、朋友和邻居宣传毒品危害和防毒禁毒知识，增强全社会的毒品防范能力。如果发现周围的亲戚朋友中有吸毒的人，要坚定自己的立场和态度，坚决抵制诱惑，并应规劝其戒毒。
同学们，生命只有一次，承受不起任何不负责任的冒险。让我们携起手来，一同抵制毒品危害，不要因贪图一时快感而丧失了本属于我们的幸福生活。
珍惜生命，向毒品说“不”。
我的演讲到此结束，谢谢大家。