为切实普及科学护眼知识，提升青少年近视防控意识，帮助学生养成良好用眼习惯，2026年9月14日，我校特邀徐州市第一人民医院副院长朱冉来校开展青少年近视防控专题讲座，为同学们带来了一堂专业、实用的护眼科普课。
讲座伊始，朱院长结合真实数据，直观讲解了近视对青少年学习生活、眼部健康的多重危害。我国青少年近视率高达51.9%，其中高度近视占比达9.7%……这些触目惊心的数据，让在场同学们深刻认识到科学护眼、预防近视的重要性与紧迫性。
随后，朱院长针对不同群体开展分层科普指导。针对未近视的学生，她详细讲解了科学预防近视的核心方法，强调要坚持定期视力筛查、优化日常用眼环境、纠正不良用眼姿势，从源头降低近视发生的风险。对于已经近视的同学，她建议大家保证每日足量户外运动、亲近自然，通过常态化护眼行动，有效延缓近视度数加深。
最后，朱院长结合学生日常学习生活场景，分享了几项简单易坚持的护眼好习惯：规范使用电子产品，认真做好每日眼保健操，保持饮食营养均衡，坚持定期视力检查。同时，她细致纠正了同学们容易忽视的不良用眼细节：学习时需保证充足采光，同时开启房间顶灯与台灯，避免单侧光源刺眼；饭后半小时至一小时内尽量不进行看书、写字等近距离用眼活动；日常减少糖分摄入，守护眼部健康。
此次讲座内容通俗易懂，不仅让同学们系统掌握了科学护眼、防控近视的专业知识，纠正了日常错误的用眼习惯，更进一步筑牢了同学们主动爱眼、护眼的健康意识。
撰稿：初二（1）班 程文昔
拍摄：李文君
一审：阎会
二审：武昌
三审：张诚