中考临近，为帮助家长科学应对考前焦虑，凝聚家校教育合力，4月18日下午，我校联合大学工会特邀中国矿业大学教职工心理管理首席专家、徐州市第一人民医院心理咨询科曹凯军主任，在博学大讲堂举办题为“家长如何有效陪伴孩子中考的策略和实操”的专题讲座。
讲座中，曹凯军主任立足青少年心理发展规律，结合多年临床诊疗案例，从“了解考生的心态特点”“知晓考生的心态功能”“遵循家长的陪伴规则”三大维度展开剖析。针对家长普遍关注的“考前焦虑传导”“亲子沟通障碍”等问题，他提出“五不”原则：“关注表现不消极”“减少压力不加油”“疏导焦虑不说教”“减少刺激不添乱”“无为而治不盲动” 。曹主任通过一系列行之有效的方法和策略，助力家长构建“以平和心态为基，以积极行动为翼”的备考支持体系。
“孩子的状态是家庭情绪的‘晴雨表’。家长需先稳定自身，才能为孩子提供正向能量。”曹主任通过情景模拟引导家长体验压力纾解技巧。活动现场反响热烈，多名家长表示：“讲座既有理论高度又接地气，让大家学会了用‘减法’化解焦虑，用‘加法’落实陪伴。”
此次讲座帮助家长以更理性的态度面对孩子的考试，同时增进了家长、学校与孩子之间的沟通和理解。学校期待与家长携手，将焦虑转化为共同成长的契机，助力孩子以从容姿态迎接中考挑战。
编辑：张舒
摄影：刘俊池
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